Gymstick

Nová inovativní pomůcka, která zlepšuje držení těla, vytrvalost a koordinaci. Po celý trénink musíme mít aktivní svaly středu těla. Elastický odpor nás nutí mít svaly v nepřetržitém napětí. Tím Gymstick posiluje menší nebo i často slabší svaly kolem kloubů.

Proto Gymstick poskytuje komplexnější metodu cvičení, která má rozmanité využití a nelze ji napodobit činkami ani jinými pomůckami. Expander nám u cviků přidává odpor, který není závislý na poloze těla vzhledem k těžišti. Tím vzniká nízké riziko zranění.

Gymstick trénink je uspořádaný do intervalů, což zlepšuje velmi rychle naší kondici. Intervalový trénink má také příznivé účinky na žíly a snižuje kardiovaskulární onemocnění u dospívajících jedinců s nadváhou.

Za mě je Gymstick nová úžasná metoda cvičení, která nejen posílí naše tělo, ale i zlepší fyzickou kondici. A především nás nutí cvičit ve správném postavení, čímž minimalizuje možnost zranění.